教室プログラム

すべてのプログラムは、初心者対象で初めて参加される場合でも無理なく安全にご参加いただけます。事前予約が必要です。
16才以上の男女が対象です。(すもう教室を除く)

体調を十分に整えた上でご参加ください。

プログラム内容

曜日 時間 プログラム名 内容 定員
13:30~14:30 ボディメイク コア中心のプログラム、メタボやボディラインが気になる方にお勧めします。 13名 (先着順)
13:30~14:30 肩・腰スッキリ ストレッチポールを使い、疲れた体をリセットします。 10名 (先着順)
15:00~16:00 ピラティス 深い呼吸で美しいボディラインを目指すクラスです。

20名※ 

(先着順)

18:30~20:00 すもう教室 小学生の男女対象 すもうの基本を学べます。 10名 (先着順)

※予約は2日前の午前10:00から電話申し込み可
 総合体育館:072-365-5250

お申し込み

●予約必ず事前予約してください。(電話受付可)
●参加費:1回 520円
※各コース定員になり次第、しめきりとさせていただきます。

注意事項

・途中入場・途中退場はできません。
・体調のすぐれない方はプログラム参加をご遠慮下さい。
・定期的に休憩を入れます。水分補給や手洗いうがい等を行ってください。
・換気の為、プログラム途中で窓を開ける場合がございます。
・プログラム終了後、使用した道具につきましてはスタッフにて消毒等致します。
【回数券お持ちの方へ】
2020年5月31日まで期限の回数券は2020年12月31日まで期限を延長致します。